Jumat, 20 Agustus 2021

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Tabata: In 4 Minuten zu deinem perfekten Traumkörper (HIIT, Ausdauertraining, Fett verbrennen, Stoffwechsel, Abnehmen, Muskelaufbau, Fitness Training)
TitelTabata: In 4 Minuten zu deinem perfekten Traumkörper (HIIT, Ausdauertraining, Fett verbrennen, Stoffwechsel, Abnehmen, Muskelaufbau, Fitness Training)
Dateitabata-in-4-minuten_d1tRL.pdf
tabata-in-4-minuten_7DC0n.mp3
EinstufungAAC 96 kHz
Seitenzahl245 Pages
Dateigröße1,275 KiloByte
Veröffentlicht1 year 9 months 21 days ago
Dauer45 min 16 seconds

Tabata: In 4 Minuten zu deinem perfekten Traumkörper (HIIT, Ausdauertraining, Fett verbrennen, Stoffwechsel, Abnehmen, Muskelaufbau, Fitness Training)

Kategorie: Vollwertküche, Erotische Rezepte
Autor: Rezepte Profis, Anna Funck
Herausgeber: Jennifer Louissa, Basic Knowledge
Veröffentlicht: 2019-10-30
Schriftsteller: Isabella Hitzling, Birgit Ringlein
Sprache: Englisch, Katalanisch, Afrikaans, Baskisch, Persisch
Format: Kindle eBook, Audible Hörbücher
Tabata: Das 4 Minuten Training: Durch schnelle ... - Dieses Trainingsbuch ist perfekt auf den Alltag beschäftigter Leute ausgerichtet, die nicht viel Freizeit haben, um sich täglich längere Zeit mit sportlichen Aktivitäten zu befassen. Es ist dabei verblüffend, dass die Tabata Trainingsmethode, mit nur 4 Minuten Training, zur maximalen Fettverbrennung und zum optimalen Muskelaufbau beiträgt. Die Übungen sind toll eläutert und ich konnte ...
Das Tabata Workout: 4 Min für die maximale Fettverbrennung - 1) Maximale Fettverbrennung durch den Tabata Nachbrenneffekt. Für viele wahrscheinlich der interessanteste Vorteil des Tabata Trainings ist sein Einfluss auf die Fettverbrennung. In nur 4 Minuten kannst Du Deine Fettverbrennung deutlich steigern. Das liegt am besonders stark ausgeprägten sogenannten Nachbrenneffekt dieses Trainings.
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